ハーブフレーバーウォーター

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ハーブを使ったフレーバーウォーター。

果実やハーブに水を入れて1日置くだけ。

香りやハーブが移った水は

ひと味違って美味しい。

今日のフレーバーウォーターはデトックス

材料

◯水 400ml
◯ラズベリー 適量
◯パイナップル 適量
◯ジュニパーベリー 1teaspoon
◯ミント(飾り用)

酵素たっぷりパイナップル、ラズベリーと

利尿作用もあるジュニパーベリー

たくさん飲んでもカロリーが低いので

ダイエットにもおすすめ。

※写真は果実やジュニパーベリーをグラスに入れましたが
飲みにくい方は漉してください。

※ジュニパーベリーは少し潰してから水を入れると

成分が出やすくなります。

スッキリ美味しい!

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